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如何自己去除牙石

时间:2017-03-08浏览次数:来源:无锡佳士洁口腔 在线预约 | 在线咨询
  无锡口腔医院哪家好?就选无锡佳士洁口腔。如今很多人都患有牙结石,牙结石会给我们带来一系列的口腔疾病。那么,如何自己去除牙结石呢?下面无锡佳士洁口腔专家为大家介绍下。
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  如何自己去除牙石?
  平时刷牙:每天早晚都要刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可有效清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。推荐阅读:牙结石过多会有口臭吗?
  日常饮食:注重日常饮食搭配,合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
  定期口腔健康检查:专家指出,正常情况下,半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的,而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
  牙齿漂白:这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白,是一种牙齿快速美白的高效方法,受到很多人的青睐,但是对牙齿本身是有一定的伤害的,所以还是要正确的对待。
  温馨提示:更多关于牙结石等牙齿口腔问题,尽可前往佳士洁口腔咨询。由于这里条件有限,文章并不能解决您的所有疑问,如果您还有其他疑问,建议您点击下方的“在线咨询”即时免费与在线医生沟通,或拨打爱牙热线电话:0510-8800-9999,同时,您通过网络预约的话,免挂号费、检查费,免排队,优先会诊,为您节省宝贵时间。无锡佳士洁口腔为您的口腔健康导航。

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