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鼻窦炎的饮食注意事项是什么呢

来源:苏州东吴中西医结合医院 更新时间:2017-03-07

鼻窦炎的饮食注意事项是什么呢,

下面我们就请相关方面的专家来为我们做详细的解答。

  1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C;

  2、柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们含有生物类黄酮,配合维生素C可保持微血管的健康;

  3、多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;

  4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类,专家还说鼻窦炎的饮食注意事项以摄取维生素E和锌来促进免疫功能;

  5、吃天然的减充血剂也有帮助。鼻窦炎的饮食注意事项还包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
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(苏)医广【2017】第05-18-034号